不具体可量化，瘦身结果取决于多种因素。快走是一种氧气供应充足，能有效消耗能量的有氧运动，加上合理的饮食管理，正常的休息等方面的综合管理，才能达到比较理想的瘦身效果。享受快走的过程同时，保持良好的健康习惯，才是需要重点关注的。