创宁800瓦的变频加热棒一天会消耗19.2度电。

原因是根据能量守恒定律，所消耗的电能转化为热能和光能，并且根据功率的定义，功率为每秒消耗的能量，单位为瓦。

因此，创宁800瓦的变频加热棒每小时消耗800瓦，一天24小时就是800*24=19200瓦时，换算为度电，就是19.2度电。

在使用电器时，我们应该注意节能减排，减少能源的消耗。

可以选择低功率的电器，避免不必要的能源浪费。

同时，定期清洗保养电器也能有效地减少能源的消耗。