体脂秤上蛋白质含量合适的范围因年龄、性别等因素而异，一般来说20%-30%之间比较合适。

这是因为蛋白质是我们体内的重要基本营养素，在支持人体生长发育以及维持机体正常代谢方面起着重要作用。

同时，过高或过低的蛋白质含量都会对身体健康造成不良影响。

另外，建议根据自身身体状况、运动量、饮食结构等因素进行合理的搭配和摄入，保证均衡健康的饮食习惯。