使用瑶也洗发水，首先要将头发打湿，然后取适量的洗发水在手心搓揉后涂抹在头发上，轻轻按摩头皮和头发，注意不要过于用力拉扯头发，以免造成伤害。然后用清水彻底冲洗干净，重复上述步骤直至头发清洁。

洗完后可以进行护发或护理，如涂抹护发素或发膜，帮助头发恢复柔顺和光泽。需要注意的是，因不同人的头发状况不同，建议根据自己头发的实际情况选择适合自己的瑶也洗发水。