1. 收拾碗盘：先清理餐桌上的碗盘和餐具垃圾，将它们放在一边，为洗碗做好准备。

2. 清洁物品准备：确保洗碗盆或水槽干净，并添加适量的温水。准备好洗碗液或洗碗皂，并将碗刷放在手边。

3. 预洗：在开始洗碗之前，先用清水预洗碗盘和餐具，去掉粘在上面的食物残渣，以减少后续清洗的难度。

4. 清洗：将碗盘一个一个地放入洗碗盆或水槽中，用洗碗刷沾取适量的洗碗液或洗碗皂，用力刷洗碗盘的内外壁和底部。

5. 冲洗：将洗净的碗盘放入另一个清水中，用水冲洗干净，确保没有残留的洗碗液或洗碗皂。

6. 擦干：用干净的厨房布或纸巾擦干碗盘，确保没有水滴和污渍。

7. 整理：将洗净的碗盘和餐具放入碗柜或餐具储存区，让它们干燥和整齐摆放。