长形吊顶五个筒灯排列的步骤如下：

确定筒灯数量和位置：根据房间的长度、宽度、高度、照明需求和装修风格等因素，确定筒灯的数量和位置。在长形吊顶中，通常可以选择在吊顶的两端和中间位置各放置一个筒灯，剩余两个筒灯均匀分布在中间位置两侧^[

确定筒灯的间距：筒灯之间的间距应根据房间的高度和筒灯的功率来确定。如果房间较高，可以适当增加筒灯之间的间距；如果房间较低，则需要适当减小筒灯之间的间距。通常间距在1m左右，但可以有小小的偏差（3cm内）。

安装筒灯：按照确定的位置和间距，进行筒灯的安装。安装时要保持同边同线，确保整体美观。为了确保筒灯的顺利安装，最好请木工在吊顶时提前开好孔。

请注意，具体的排列方式可能还需要根据房间的实际情况和个人的审美需求进行调整。同时，安装筒灯时也要注意安全问题，确保电源线路的安全可靠。