张家界天门山蹦极是一项极限运动，对参与者的年龄、健康状况和体能有一定要求。一般来说，小孩是不建议参加这项活动的，因为他们的身体发育可能无法承受这种高强度的运动。此外，蹦极活动有一定的风险，需要参与者具有一定的自我保护能力和应对突发情况的能力，这也是小孩不适合参加的原因之一。

不过，张家界天门山除了蹦极之外，还有很多其他的活动和景点适合小孩参观和玩耍，比如天门山索道、天门洞、玻璃栈道等，这些都是非常有趣的体验。

如果你计划带着小孩去张家界，建议先详细了解各个景点的具体情况和规定，确保旅行的安全和顺利。