换着嚼，通常我们吃东西是单侧咀嚼，理论上讲是需要双侧同时咀嚼，这样才能保证牙齿的利用率。通常单侧咀嚼，不管左边还是右边，都是一样的，这是根据人的不良习惯所造成的不良咀嚼状态，有人喜欢用左边也有人喜欢用右边，都一样没什么区别。