饭前饭后吃都可以

酵素果冻中的主要成分一般为酵素，该物质是一种具有催化作用的活性大分子，大多为植物经多种有益菌发酵而来，富含蛋白酶、脂肪酶、超氧化物歧化酶等生物酶类和维生素、矿物质等营养成分。适当食用有助于促进消化道对食物的消化吸收，进而对身体有利。