特步五分速和赤兔7都是跑步鞋中的佼佼者，但各有不同的特点。特步五分速的底部设计较为平整，适合平路和长距离跑步；而赤兔7的底部则更适合爬坡和穿越不平路面。两款鞋都采用高科技材料，提供良好的支撑、防滑和缓震效果。因此，哪一个更好取决于个人喜好和跑步需求。

如果您经常在平路上跑步，特步五分速是不错的选择；如果您追求速度和挑战，且喜欢在复杂路面上跑步，赤兔7则更适合您。