蒸馍时可以选择垫抹布，也可以选择其他的垫具，垫抹布的一些好处包括：
1.防止粘底：减少馍与蒸笼底部的直接接触，避免馍粘在蒸笼上。
2.吸收水分：有助于吸收蒸笼底部多余的水分，防止馍底部过于湿润。
3.方便拿取：使馍更容易从蒸笼中取出，不会破损。
然而，使用抹布也有一些需要注意的地方：
1.清洁卫生：确保抹布干净，无异味和污渍。
2.透气性：选择透气性好的布料，以免影响蒸汽的流通。
3.耐高温性：确保抹布能够承受蒸馍时的高温。
除了抹布，还可以考虑以下替代方法：
1.蒸笼纸或蒸馍布：专门用于蒸制食物的纸张或布，具有防粘和透气的特性。
2.硅胶垫或不粘垫：耐高温且具有防粘性能。
3.在蒸笼底部刷油：也可以减少粘底的情况。
选择垫具时，可根据个人习惯和实际情况进行决定。无论使用哪种方法，都要注意以下几点：
1.蒸笼要争气通畅，以确保馍能均匀受热。
2.馍摆放要留有一定的间隔，避免蒸熟后粘连。