不可以天天使用。因为精华喷雾中包含的营养物质丰富，如果每天使用容易给皮肤细胞造成过重负担，还会增加肌肤的吸收，过多的营养物质也会造成皮肤吸收不完堆积在皮肤表层，就容易堵塞毛孔囤积污垢形成闭口痘痘等皮肤问题。

精华液最好针对个人皮肤问题，在一周内使用的次数不超过3次，每次的使用量不要超过一泵。