1 正确方法是先关掉手机，然后按照说明书或者官方网站提供的步骤进行操作。

2 调机的正确方法需要根据手机品牌和型号来确定，如果不注意操作步骤可能会导致手机无法正常运行或者损坏。

3 在调机之前最好备份手机的重要数据，以免数据丢失。

延伸：调机可以帮助我们解决一些手机使用上的问题，比如卡顿、系统崩溃等。

但调机操作需要谨慎，如果没有经验或者不确定，最好寻求专业人士的帮助或者咨询手机厂商的客服。