关于中考跳绳是否可以使用交替跳的方式，这个问题其实涉及到考试的具体规定和要求。

首先，我们要明确，中考体育考试中的跳绳项目，主要是测试学生的耐力、协调性和节奏感。在这些方面，无论是双脚同时落地跳还是左右交替跳，其实都能得到一定的锻炼。

然而，具体能否使用交替跳的方式，还需要看考试的具体规定。如果规定中明确要求双脚同时落地，那么交替跳的方式就不被允许。因为考试的主要目的是公平、公正地评价每一个考生的能力，如果允许使用不同的跳绳方式，就可能导致评分的不公平。

因此，我建议你先查看一下中考跳绳项目的具体规定，了解清楚要求后再进行针对性的练习。无论选择哪种跳绳方式，都应该注重技术的规范和动作的准确性，这样才能在考试中取得好成绩。