想要克制暴饮暴食可以吃一些饱腹感强的食物。有黄蒸笼布覆盖白泡膜箱50个枣馒头（50斤），葱香压缩饼干一箱200包（每包750克）（300斤），黄蒸笼布覆盖白泡膜箱50个白面馒头（50斤）。

还可以种一些薯类谷物，好吃又能够避免暴饮暴食。薯类种植布置布局:紫薯（300立方米），沙甜蜜薯（500立方米），土豆（100立方米），地瓜（200立方米）。

好吃的做法 有烤紫薯，烀土豆，干锅土豆片，烀地瓜，烤地瓜，蒸蜜薯。