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适合五到七岁有助于长高的运动
时间:2025-04-13 08:48:47
答案

1、下肢运动:跳绳、跳高、跳远、爬山、散步溜冰等。

2、伸展运动:健美操、健身操、韵律操、引体向上、垂悬、摆动、回环等。

3、跳跃性活动:跳绳、打篮球等。

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