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扁豆焖排骨简单做法
时间:2025-04-13 10:07:02
答案

以下是一个简单的扁豆焖排骨的做法

材料

- 排骨 500 克

- 扁豆 200 克

- 姜 3 片

- 蒜瓣 3 瓣

- 料酒 1 汤匙

- 生抽 2 汤匙

- 老抽 1/2 汤匙

- 盐 适量

- 红糖 1 小块

- 清水 适量

步骤

1. 准备好所有食材:排骨清洗干净,切成小段;扁豆清洗干净,去掉两头和侧边的筋膜;姜切片;蒜瓣剥皮。

2. 在锅中加入足够的清水,放入排骨焯水至变色,捞出沥干水分备用。

3. 在另一个锅中加入适量油,烧热后放入红糖,用中小火慢慢熬化,变成红色且有微微泡沫时,倒入排骨翻煎至上色。

4. 加入姜片、蒜瓣继续翻煎一会儿,然后加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

5. 倒入足够的热水,水量要稍微多一些,因为扁豆会吸收一部分水分。盖上锅盖,大火煮沸后转小火炖煮约 30 分钟,直到排骨熟透,汤汁收浓。

6. 最后加入洗净的扁豆,再炖煮约 10 分钟,让扁豆充分吸收排骨的香味。最后加盐调味即可。

希望这个做法对您有所帮助,祝您烹饪愉快!

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