根据凌渡l的规格说明和相关资料显示，凌渡l车型的备胎是全尺寸备胎。这意味着备胎尺寸与车辆正装轮胎相同，具有与正装轮胎相同的轮胎宽度、高度、内径和外径。全尺寸备胎的优点在于可以与正装轮胎进行轮换，不影响车辆的性能和行驶稳定性。此外，全尺寸备胎也比紧急备胎更耐用，使用寿命更长，以及具有更高的安全性和稳定性。因此，凌渡l的全尺寸备胎能够提供车主更加安心和舒适的驾驶体验。