断保几天的影响因情况而异。如果你的保险是按月缴费，每月停保的天数不建议超过10天。如果你停保时间超过10天，保险公司可能会视为你解约，影响到你的个人信用评价。

一般情况下，停保时间较短且偶尔发生，对保险公司和投保人的影响相对较小。但如果你的保险停保时间较长或频繁停保，将会影响保单有效性和保险理赔。

因此，建议投保人根据自身情况尽量避免长时间停保，以确保保险的连续性和有效性。