如果你在相亲聊了一段时间后不想继续聊下去，可以考虑以下方式来退场：

1.坦诚相告：找一个适当的时机，诚实地告诉对方你的想法和感受。

2.表达感谢：对对方在相亲过程中的付出表示感谢。

3.强调原因：简要说明你不想继续聊下去的原因，但不要过于详细。

4.避免指责：不要指责对方的缺点或问题，以免引起不必要的冲突。

5.给予尊重：表达对对方的尊重，让对方感受到你的善意。

6.温和措辞：使用温和、礼貌的语言，避免伤害对方的感情。

7.提出祝福：祝愿对方能够找到更合适的人。

例如，你可以这样说：“非常感谢你这段时间的陪伴和交流，但是经过考虑，我觉得我们可能不太合适。我很尊重你，也希望你能找到更适合的人，祝你一切顺利。”这样的表达方式既能明确表达你的想法，又能保持礼貌和尊重。同时，也要注意在退场后避免过于频繁地联系对方，以免给对方造成误解。