想要肤色变得更加白皙,需要从多方面入手。首先是日常保养,要做好防晒工作,避免阳光直接照射肌肤,使黑色素沉淀加速。此外,可以使用美白产品,如含有维生素C和烟酰胺等成分的美白精华液,适当使用可以有效的抑制黑色素的产生。
在饮食方面,尽量选择清淡食品,多食用富含维生素C、E和胶原蛋白的水果、蔬菜和海鲜等食品,有助于促进肌肤细胞新陈代谢和更新,达到提亮肤色的效果。