所需材料:
四季豆:适量
猪肉(瘦肉为佳):适量
大蒜:几瓣
生姜:一小块
生抽:适量
料酒:适量
盐:适量
白糖:少许
食用油:适量
步骤:
准备工作:四季豆摘洗干净,切成段;猪肉洗净切成薄片或肉丝;大蒜切末,生姜切片备用。
腌制猪肉:将切好的猪肉放入碗中,加入适量的生抽、料酒和少许白糖,拌匀后腌制10分钟左右,让猪肉入味。
炒制四季豆:锅中倒入适量的食用油,烧热后放入大蒜末和生姜片炒香。接着加入四季豆段,翻炒至断生,表面微黄。
炒制猪肉:将腌制好的猪肉倒入锅中,与四季豆一起翻炒。注意火候,保持中火,避免炒焦。
调味:当猪肉炒至变色时,加入适量的生抽和盐调味,继续翻炒均匀。
出锅:当四季豆和猪肉都炒熟入味后,即可关火出锅。
注意事项:
四季豆一定要炒熟,以避免食物中毒。如果不确定是否炒熟,可以尝一下或观察颜色是否变深。
猪肉可以根据个人口味选择切成薄片或肉丝,但建议选用瘦肉,以免炒出的菜肴过于油腻。
在调味时,可以根据个人口味适量添加其他调料,如鸡精、胡椒粉等。
通过以上步骤,一道美味的四季豆炒肉就完成了。这道菜既营养丰富又简单易做,非常适合家庭日常食用。