如果在喝醉酒后吹牛导致后悔，可以考虑以下几个办法来处理：

1. 认识自己的错误：首先，要意识到吹牛是一种错误的行为，并且对其他人或自己造成了不良的影响。

2. 道歉和承认错误：面对被吹牛的人或团体，坦诚地向他们道歉，承认自己的言行不当，并表示后悔。诚恳的道歉有助于修复关系和减轻自己的负罪感。

3. 反思和自我改进：反思自己为什么吹牛，是否是因为自卑、虚荣心或其他原因。通过正视和解决这些问题，可以避免类似的错误再次发生。同时，努力提升自己真实的能力和素质，以避免以后出现吹牛的情况。

4. 控制饮酒：为了避免酒后吹牛或者其他后悔的行为，可以尽量控制自己的饮酒量，适度饮酒或者选择不喝酒，以避免丧失理智和判断力。

5. 寻求支持：如果感到内疚或自责，可以和亲近的人分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。他们的支持和建议有助于缓解负面情绪，同时也可以从他们那里得到更多的建议和指导。

总之，面对吹牛所带来的后悔，关键是要坦诚面对自己的错误，认识到问题，并采取积极的行动来改正和避免类似的错误。