篮球中的屈髋投篮和屈膝投篮都属于投篮动作，它们的区别如下：

1. 动作区别

屈髋投篮是以髋关节为中心，向后倾倒身体的同时将上身向前倾，同时屈曲下肢，然后快速伸直下肢完成投篮动作。屈膝投篮则是以膝盖为中心，通过膝盖屈曲弯曲下肢然后迅速伸直完成投篮动作。

2. 姿势不同

屈髋投篮的姿势相对而言比较低，要求球员肩膀或胳膊防守比较宽松，保持上半身突出；而屈膝投篮则不需要身体倾斜得太过明显，姿势不需要低到很低。

3. 适用场合不同

屈髋投篮更加适用于需要通过突击轻松转换到后撤跳投的场合，例如紧贴防守而突入到自己舒适投篮范围内时的投篮姿势。屈膝投篮更适用于需要快速起跳投篮的场合，并以速度和大量的远距离投篮为其优点。

综上所述，屈髋投篮和屈膝投篮在投篮动作的区别、姿势不同以及使用场合不同等方面存在差异。不同的球员可以根据自身的身体条件和篮球技术水平来选择适合自己的投篮方式。