乳糖酶百适滴的使用方法可能会因产品的具体规格和个人情况而有所不同。一般来说，以下是使用乳糖酶百适滴的一般步骤：

1.阅读产品说明：仔细阅读乳糖酶百适滴的产品包装或说明书，了解产品的适用人群、剂量、使用方法等信息。

2.遵循建议剂量：根据产品说明，按照建议的剂量使用乳糖酶百适滴。通常，可以根据儿童的年龄、体重或具体情况来确定合适的剂量。

3.食用前准备：在需要食用含乳糖食物之前，将适量的乳糖酶百适滴加入食物中。可以根据产品说明的指导，将其混入牛奶、配方奶、乳制品或其他含乳糖的食物中。

4.搅拌均匀：使用勺子或搅拌工具将乳糖酶均匀地混合到食物中，确保充分接触和分解乳糖。

5.等待一段时间：根据产品说明，可能需要等待一定的时间，让乳糖酶发挥作用，以帮助消化乳糖。

6.观察反应：观察孩子在食用添加了乳糖酶的食物后的反应。如果孩子对乳糖不耐受，乳糖酶的使用可能会减轻乳糖不耐受的症状，如腹胀、腹泻等。

需要注意的是，每个孩子的乳糖不耐受程度和对乳糖酶的反应可能不同。因此，在使用乳糖酶百适滴之前，最好先咨询医生或儿科专家的建议，特别是如果孩子有其他健康问题或特殊情况.