情绪如同熔化了的岩浆，它能够在一瞬间摧毁一切固有的结构。一旦被情绪所控制，我们会做出不明智的决定，失去理智的行为会导致我们失去自己的尊严和面子。

而难以识别和控制情绪的人，往往被自己的情绪所困扰，变得愤怒、失落或焦虑。因此，如何掌控和管理自己的情绪，成为我们不断进步和成长的重要一步。