脂肪粒是一种皮肤问题，通常出现在眼周、额头、颧骨等区域。引起脂肪粒的原因可能是缺水、营养不良、使用含油脂较高的产品等。

如果想避免脂肪粒的出现，应该选择低油脂配方的护肤品，多喝水，均衡饮食，定期去角质等。

如果已经有脂肪粒了，可以考虑到美容院去接受护理，或者使用一些药物来促进皮肤代谢、溶解脂肪粒。

不过最好的方法是在脂肪粒出现前就从预防着手，从生活、饮食和护肤入手，一定要保证皮肤的健康和充足的滋润。