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原地扭腰的好处和坏处
时间:2025-04-12 17:14:02
答案

经常扭扭腰,活动活动筋骨,能够增强血液循环,增强身体的灵活度,显得更加年轻一些,这是原地扭腰的好处,任何事物都有一个度,如果扭腰过于频繁,对腰椎有一定的伤害和影响,

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