根据宗申优米180的车身尺寸和车座高度，通常适合身高在165cm-185cm左右的人骑乘。如果身高超过或低于这个范围，可能会出现不舒适的骑行体验。因此，如果你的身高在这个范围内，宗申优米180应该是一个很好的选择，可以提供舒适的骑行体验。如果你的身高超出这个范围，可能需要考虑其他更适合你身高的车型。