填充粉是一种美容产品，其使用时间可以根据个人的皮肤需求和习惯来决定。一般来说，如果您的皮肤较为敏感，建议在晚上使用填充粉，因为晚上是皮肤修复和更新的最佳时间，使用填充粉可以更好地促进皮肤修复和更新。

另外，如果您需要在白天使用填充粉，建议在上妆前使用，以便更好地遮盖面部瑕疵，提升肌肤的光泽度和质感。不过，在使用填充粉时需要注意用量和使用方法，以免造成堵塞毛孔、过敏等问题。

总之，使用填充粉的时间可以根据个人情况来决定，但需要注意使用方法和用量，以免对皮肤造成不必要的负担。同时，也需要注意选择正规品牌和适合自己肤质的填充粉。