不能自己听因为在直播时，要保持专业的态度和交流，允许自己听音乐可能会降低注意力和职业形象，并且在直播中播放未获得版权的音乐也有可能引起侵权纠纷，因此在直播时应当专注于工作本身。

如果您需要听音乐来放松或创作灵感，可以在直播前或者直播后自行安排时间来完成。