1.孕前检查

　　在准备怀孕的前3个月，夫妻双方都应该去医院做一次孕前检查，了解自己的身体状况是否适合怀孕，若有疾病要及时治疗，身体是怀孕的本钱，好的身体基础才能有健康的宝宝！

　　2.补充叶酸

　　通过了孕前检查，医生也会建议备孕夫妻至少在怀孕的前3个月开始补充叶酸。叶酸能够帮助神经发育，是健康胚胎组织发育所必需的，可预防胎儿神经管缺陷。

　　3.妥善安置自己的宠物

　　养宠物的夫妻最好做一个弓形虫检查，确保自身没有被弓形虫所感染。同时要合理安置自己的宠物，如果不打算在孕期养宠物，可以暂时把爱宠寄养于自己的父母家或者朋友家，待宝宝平安出世再接回家。