森雅R7可以通过车载显示屏幕上的信息中心来调出续航里程。具体步骤如下：

1.启动发动机</a>，打开车载显示屏幕；

2.通过方向盘上的“Enter”按钮或车载显示屏幕上的“Menu”按钮进入信息中心；

3.在信息中心中找到并选择“续航里程”选项；

4.续航里程会显示在车载显示屏幕上，根据当前的电量和油量计算出预计可以行驶的里程数。需要注意的是，续航里程仅供参考，实际行驶里程会受到多种因素的影响，如驾驶习惯、路况、气温等。