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跳绳和跑步哪个更适合塑形
时间:2025-04-11 11:05:53
答案

如果想要塑形肯定是跑步更合适,步和跳绳都是比较适合减肥的,效果也是非常不错的,但是相对来说跑步可以锻炼浑身的肌肉,在塑形方面更有优势

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