洗发并吹干：首先，将头发清洗干净并用毛巾擦干。然后，使用吹风机将头发吹至六七成干，这样便于后续的操作。
梳理头发：使用梳子将头发按照三七分的比例进行划分。一般来说，从内眼角开始斜向上45度角分出一条线，然后将头发沿着这条线分开。
吹头发：使用吹风机将头发吹至八九成干。在吹的过程中，可以用手指固定好发根，并往斜上方吹，以打造出头发的蓬松感。同时，要注意将手指放在发缝的位置，半个手指的长度，抓起来，转到面部，以打造出头发的拱形。
定型：当头发吹至八九成干后，可以使用定型产品如发泥或发蜡，来进一步塑造和固定发型。将发泥或发蜡放在手指间互相搓热，然后均匀地涂抹在头发上，用手掌在发尾的位置，压着头发，往后过，以打造出三七分的背头效果。
最后检查：在完成以上步骤后，要仔细检查头发是否达到了理想的效果。如果有不满意的地方，可以进行适当的调整。最后，可以喷上定型喷雾，使发型更加持久。
需要注意的是，打造三七背头需要一定的技巧和经验，初次尝试可能会有些困难。但只要多加练习，就可以逐渐掌握技巧，打造出理想的发型。同时，也要注意选择适合自己的发型产品，以达到更好的效果。