视觉规划流程的三个环节包括头脑风暴、设计和评估三个步骤。

首先，头脑风暴阶段是为了收集各种灵感，形成初步的构思和想法。

设计阶段是在头脑风暴阶段的基础上，进行具体化、细节化的设计工作，包括确定设计方向、制定设计方案、制作原型和交互模型等。

最后，在评估阶段，对设计方案进行评价，检验其是否符合需求和目标，以及是否达到预期效果，根据评估结果必要时回到设计或头脑风暴阶段进行进一步的调整和修改。