自由时差可以通过计算时区的差异得到。

因为地球是一个球体，不同的地区所处的经纬度不同，导致太阳升起和落下的时间也不同，因此在不同的地区，当地时间也就不同。

对于常见的时差计算，可以参考格林威治标准时间（GMT）作为参照点，根据目标地区所处的经度和GMT之间的差值，就可以计算出目标地区与GMT之间的时差。

同时，一些手机和电脑上也会有自动调整时差的功能，使得用户可以方便地知晓目标地区的当地时间。