男人理发有以下好处：

1. 整洁干净：定期理发可以使头发保持整洁、有型，展现出优雅的仪表。

2. 提升形象：一个人的形象不仅仅取决于穿着外观、言行、态度等方面，头发的款式也会对形象产生影响。合适的发型能够增强一个人的自信心，提升整体形象。

3. 消除压力：经常去理发店修剪头发，可以让心情变得轻松舒适，消除一定的紧张和压力。

4. 保持头发健康：理发过程中，会进行头皮按摩，刺激头发的毛囊，促进头皮的血液循环。同时理发师也会注意帮忙检查头皮和头发的健康状况，并提出相应的保养建议。

5. 养成好习惯：定期理发可以养成好的个人护理习惯，不仅可以保持头发的整洁和健康，还可以提高自我形象和品位。