找到手机上的紧急拨号按钮：通常在手机的主屏幕上或者通过快捷键可以快速找到紧急拨号按钮。
进入紧急拨号界面：点击紧急拨号按钮后，手机会自动进入紧急拨号界面，这个界面通常会显示当地的紧急电话号码，如110、120等。
选择紧急电话号码：在紧急拨号界面上选择相应的紧急电话号码，如报警电话110。
拨打紧急电话：选择紧急电话号码后，按下拨号按钮即可开始拨打所选的紧急电话。在拨打过程中，手机会自动开启免提功能，以确保听障人士能够听到对方的声音。
发送短信报警：如果听障人士无法通过语音与对方交流，可以选择发送短信报警。在手机短信界面上编写报警信息，然后发送到当地警察局或消防局的短信报警平台。需要注意的是，不同地区的短信报警平台号码可能不同，需要提前了解当地的短信报警平台号码。
使用手机辅助功能：一些手机具有辅助功能，可以帮助听障人士更好地使用手机。例如，开启屏幕朗读功能可以帮助听障人士听到屏幕上的文字信息。
总之，听障人士可以通过手机上的紧急拨号按钮和辅助功能来拨打紧急电话和发送短信报警。了解当地的紧急电话和短信报警平台号码是关键。同时，也可以考虑使用其他辅助设备，如手语翻译器或视频通话设备，来更好地与警方沟通。