男性每月最好剪一次头发，女性可能为2至12周。

过于频繁或过硬的剪发会影响头发生长和毛囊健康。

头发的生长与根细胞分裂速度有关，因此男人3-4周剪一次头发比较合适，不但不损伤头发，而且有利于头发生长。