炒簸箕炊是一道传统的粤菜,主要流行于广东潮汕地区。这道菜的特点是在簸箕(一种竹编器具)上炒制,因此得名。炒簸箕炊通常由粉丝、虾米、猪肉和其他配料组成,口感丰富,风味独特。以下是一种比较传统的炒簸箕炊的做法:
材料:
- 粉丝(绿豆粉丝或红薯粉丝)适量
- 虾米一小把
- 青菜(如小白菜、油菜等)适量,切段
- 蒜末适量
- 生抽酱油适量
- 老抽酱油少许(可选,用于上色)
- 盐适量
- 鸡精或味精少许(可选)
- 胡椒粉少许
- 油适量
做法:
1. 粉丝提前用温水泡发至软,然后沥干水分备用。
2. 虾米用清水稍微浸泡后沥干水分。
3. 猪肉切片,用适量的生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟左右。
4. 青菜洗净切段,蒜末备好。
5. 热锅加油,油热后放入蒜末爆香。
6. 加入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色。
7. 加入虾米继续翻炒,直到肉片熟透。
8. 加入泡发好的粉丝,快速翻炒均匀。
9. 根据个人口味加入适量的生抽和老抽调色调味,可以适量加水帮助粉丝炒软。
10. 最后加入青菜段,翻炒至青菜变软。
11. 根据个人口味调整盐分,可以加入少许鸡精或味精提鲜。
12. 炒至所有食材熟透,粉丝完全吸收调料味道,即可出锅装盘。
炒簸箕炊的关键在于火候控制和调料的均匀分布。由于炒制过程中需要不断翻炒,所以要保持火力足够,同时确保粉丝不粘锅。此外,根据个人口味,可以适当调整配料和调料的种类和比例。