正常情况下没问题。

平时我们在超市买一包13克的酵母粉能发酵出4千克的面粉。看看这个用量就知道酵母是安全的，可以长期吃的，对身体是没啥危害的。相反它还能增强人体的免疫机能，增强食欲促进对食物的吸收。