内退是一种退休制度，具体的规定和要求可能因国家、地区和机构而有所不同。一般来说，内退的申请条件和年龄限制是由相关政府部门或机构制定的。

在某些情况下，公务员可以根据特定的规定和程序申请内退。这些规定通常会考虑公务员的年龄、服务年限、身体状况等因素。然而，具体的内退政策可能因国家和地区而异。

如果你是一名 45 岁的公务员，并希望了解内退的相关信息，我建议你咨询你所在的机构或政府部门的人事部门。他们将能够提供最准确和最新的内退政策和程序信息，并指导你完成申请过程。

需要注意的是，内退政策可能会随着时间和政府的决策而发生变化。因此，及时与相关部门进行沟通是很重要的，以确保你获得准确的信息和指导。