如果不想去某个预约，可以通过以下几种方式来挤掉：

1.提前致电医院或机构取消预约，说明原因并道歉；

2.如果时间仍早，可以在在线预约系统或APP中进行取消或更改；

3.如果已经过了挂号时间，可以选择“爽约”，但要注意有些机构会对爽约者采取惩罚措施。无论采取哪种方式，我们都应该尊重医生和其他病人的时间和精力，不要轻易爽约或频繁取消预约，保持良好的就医规律和社会责任感。