玻璃心的人在面对挫折、失败或不如意的事情时,容易产生挫败感、失落感和无助感,难以承受这些负面情绪的影响。
针对玻璃心的解决方法:
增强心理韧性:心理韧性是指个体在面对压力、挫折、逆境等不利因素时,能够迅速恢复和适应的能力。通过增强心理韧性,可以提高个体的抗压能力,减少玻璃心的发生