是的。

运动燃烧脂肪，无论辟谷和不辟谷。

有氧运动，是燃烧脂肪的唯一方式。

走路是很好的有氧运动。

超过半个小时的走路运动，可以很好地燃烧脂肪，脏器脂肪和体表脂肪都能得到有效降低，是减肥的好方法之一。