你可以这样隐晦地表达姨妈痛：“哎，最近身体有点不太舒服，感觉像是身体内部在经历一场小小的风暴。你知道那种隐隐约约的不适感吗？就好像是身体在悄悄告诉我，需要更多的关心和呵护。虽然有点难受，但我会好好照顾自己的，不用担心。”

这样的表达既不会直接提及姨妈痛，又能让人理解你的状况。