菠萝是一种很好的开胃水果,因为在水果中,菠萝中的酶含量最高.两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩儿.每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开.