水晶奖杯和奖牌各有其优点和特点，选择哪种更好取决于您的具体需求和喜好。

水晶奖杯通常具有较高的透明度和光泽度，外观晶莹剔透，给人一种高贵典雅的感觉。它们通常采用优质的水晶材料制成，具有较高的硬度和耐磨性，不易破损或变形。此外，水晶奖杯还可以定制刻字和图案，具有较高的纪念意义和收藏价值。

奖牌则是一种传统的荣誉象征，通常用于表彰在各种比赛或活动中表现出色的人或团队。奖牌通常具有较高的金属含量和质感，给人一种庄重、正式的感觉。它们还可以根据不同的比赛或活动定制不同的形状和图案，具有较高的识别度和个性化。

因此，如果您更注重纪念意义和收藏价值，可以选择水晶奖杯；如果您更注重庄重、正式的感觉，可以选择奖牌。当然，最终的选择还要根据您的具体需求和喜好来决定。