光感面膜不建议在白天使用。因为光感面膜通常含有一些对光线敏感的成分，如果在白天使用，可能会受到阳光的影响，导致面膜效果减弱或者产生不良反应。

此外，白天的环境相对复杂，面部容易受到外界污染和紫外线的伤害，使用面膜可能不利于皮肤的健康。因此，为了确保面膜的效果和皮肤的健康，建议在晚上使用光感面膜，同时注意按照正确的使用方法进行敷面膜，以获得更好的护肤效果。